애사비 추천 포스팅입니다. 요즘 주변에서 "애사비 먹어봤어?"라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠?**애사비(Apple Cider Vinegar)**는 말 그대로 사과를 자연 발효시킨 식초로, 미국 헐리우드 스타들이 즐겨 마시는 건강 습관으로 유명해졌어요.저도 반신반의하며 시작했는데… 생각보다 맛도 괜찮고, 몸이 가벼워지는 느낌이 들더라고요!오늘은 애사비의 주요 효능과 추천 브랜드를 한 번에 정리해드릴게요 😊✅ 애사비의 대표 효능 5가지1. 체중 감량 & 식욕 억제식사 전 애사비를 섭취하면 포만감을 높이고, 과식을 방지해줘요.탄수화물 흡수 억제와 지방 연소 촉진 효과도 보고되고 있어요.2. 혈당 조절 & 인슐린 민감도 개선당뇨 전 단계나 식후 혈당 급상승이 걱정이라면?애사비는 혈당 스파이크를 완화하는 데 도..